Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 40,67g | Prot: 45,61g | Carbs: 123,70g.
Café da Manhã: Amafil Polvilho Azedo , Sadia Presunto Cozido Magro, Taeq Tapioca Soltinha, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Almoço: Hortifruti Melancia, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Taeq Tapioca Soltinha, Tirolez Queijo Prato. Jantar: Hortifruti Melancia, Pate de atum, Habib's Charuto de Repolho, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Lanches/Outros: Chandelle Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamlima
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