Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 99,45g | Carbs: 47,84g.
Café da Manhã: Morangos, Maracujá, Azeite de Oliva, Mangas, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cirio Tomate Pelado em Suco de Tomate, Quaker Aveia em Flocos, Brócolis, Requeijão, Ovo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Atlhetica Barra de Proteína Sabor Beijinho de Coco, Café, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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