Jornal de FourWheeldrive, 19 out 22

Wow. Not Expected.
96,4 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2140 kcal Gord: 82,99g | Prot: 113,92g | Carbs: 214,15g.   Café da Manhã: Great Value Whole Milk, G Hughes Polynesian Dipping Sauce, Knorr Pasta Sides - Chicken. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Ensure Original Nutrition Shake. Jantar: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Cooked Peas and Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Whiskey. mais...
2752 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 9,5 kg por Semana

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Comentários 
Not a big deal. Just get better 
19 out 22 por membro: harmonyyoj

     
 

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