Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1995 kcal
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Gord: 85,15g | Prot: 134,99g | Carbs: 170,35g.
Café da Manhã: toddy, leite desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salsicha Italiana, Suflê de Legumes. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, presunto, pão integral, queijo, ovo, optimum, leite desnatado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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