|
:( Isso que dá não seguir a RA no final de semana. LIÇÃO APRENDIDA!
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Nunca é tarde!!! força na peruca!
22 out 14 por membro: Kelen Santos
|
Pois é, acho q da pra comer alguma coisa q queira mto no final de semana mas temos q ter equilibrio. Força Manoela!!
22 out 14 por membro: Preta12
|
22 out 14 por membro: rogerpaixao
|
22 out 14 por membro: setembro12
|
Manoela, a não ser q vc tenha comido 7000 kcal no final de semana (considerando um metabolismo de 1500 kcal por dia), vc não engordou tudo isso nesses 2 - tem bastante água acumulada tb. Vai mantendo a RA e tomando muita água que verá o resultado!
22 out 14 por membro: dricdolphin
|
|
|
22 out 14 por membro: Nana Matos
|
Obrigada pelas mensagens de apoio e as dicas, pessoal. Faz todo sentido, dricdolphin! Não é possível mesmo que tenha vindo desse jeito só com comida. Vou tomar chá de hibisco essa semana junto com a água (que tomo em torno de 2l por dia, às vezes mais).
27 out 14 por membro: manoela campos
|
|
Histórico de Peso de manoela campos
|