Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 86,51g | Carbs: 97,05g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Frito, 3 Corações Cappuccino Classic, Gege Leite UHT Integral. Almoço: Alface, Rúcula, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado. Jantar: Estrogonofe de Frango, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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647 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaAmanda92
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