Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 154,07g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Ovo, Perdigão Presunto, Pão Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Almoço: Hinode Energético Zero Açúcar, Hemmer Mostarda Amarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Repolho, Hemmer Mostarda Amarela, Pão Integral. Lanches/Outros: Ovo, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabriellyzambrzycki
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