Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 36,85g | Prot: 135,88g | Carbs: 85,79g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Vagem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Nude Bebida de Aveia. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernandamir
|