Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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132,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 27,89g | Prot: 64,30g | Carbs: 140,90g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna.saldanha
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