Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 58,50g | Carbs: 36,79g.
Café da Manhã: Café, Morangos, Giroil Farinha de Amêndoas , Vitória Queijo Bola, Ovo, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . Almoço: Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia, Abóbora Japonesa. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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