Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
612 kcal
|
Gord: 25,16g | Prot: 48,04g | Carbs: 53,33g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Banana Prata. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Brócolis, Alface, Abobrinha Cozida, Cenouras. Jantar: Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalykrocholl
|