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Pesagem do dia 18/10/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Perdidos até agora: 104,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 85,07g | Carbs: 170,87g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Schweppes Citrus Light (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, St. Marche Torta de Palmito, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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