Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 84,32g | Prot: 90,87g | Carbs: 147,82g.
Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Yakisoba, Frango Xadrez, Montana Arroz Branco, Camarão, China in Box Rolinho Primavera de Queijo. Jantar: Nescau Nescau Ball, Sadia Mortadela Defumada, Panco Bisnaguinha, Pé de Galinha, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathyld
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