|
На 1460кк отвес 🤔 хотя судить ещё рано, только половина недели на этой калорийности
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 52,41g | Prot: 86,32g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Славянка Конфета Золотой Степ, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Моя Цена Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Almoço: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Алексеевское Вареная Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Русский Хлеб Батон Нарезной. Jantar: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Редис, Махеевъ Аджика Острая, Агро-Альянс Гречка, Landers Сыр Сулугуни, Троекурово Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Экологика Какао, Green Ranch Миндаль-Ваниль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
18 out 22 por membro: zhena_koscheya
|
18 out 22 por membro: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, о ты моя жена))
18 out 22 por membro: Era4ka.
|
zhena_koscheya, мечта... ........
18 out 22 por membro: Era4ka.
|
yeba_zeleniy[166], омг надеюсь))) и кста мы одного роста так шо если смогу я сможешь и ты...
19 out 22 por membro: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|