Jornal de cintiadiva, 18 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
69,7 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

999 kcal Gord: 26,48g | Prot: 74,56g | Carbs: 115,71g.   Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Garoto Chocolate Ao Leite, Carne Moída Refogada, Fortaleza Macarrão Parafuso. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Morango, Danone Corpus Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melão Pele de Sapo. mais...
1519 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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