Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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118,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 115,33g | Carbs: 160,91g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kitano Canela Em Pó, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Integral, Peito de Frango, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Abacaxi, Alface, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Panco Pão de Forma Premium, Patê de Atum, Pullman Rap10 Integral, Peito de Frango. Lanches/Outros: Flormel Creme de Avelã com Cacau e Pedaços Crocantes de Avelã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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