Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 67,84g | Prot: 83,69g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Antepasto de Berinjela, Costela Bovina, Rondelli de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Essential Nutrition Whey Protein, Carolina Carolina, Garoto Talento Avelã , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ellens2
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