Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 79,30g | Prot: 121,67g | Carbs: 96,70g.
Café da Manhã: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Minas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alhos-Poró, Crepioca. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Iogurte Desnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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