Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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58,0 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 25,80g | Prot: 111,58g | Carbs: 90,95g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blueberries, Grits, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Turkey Breast Meat , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Skinnygirl Italian Dressing, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Olive Oil , Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Apples, Dcm choc chip bars. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Elíptico - 7 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Diana your doing great with your weight loss journey
17 out 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Diana 1234
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