Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 115,20g | Carbs: 101,03g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Heinz Ketchup, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Naturovos Ovo Vermelho, Nutrata Whey Grego Beijinho, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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