Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 39,22g | Prot: 62,39g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano, Limão. Almoço: Carne de Sol, Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, TNT Energy Drink Zero Açúcar, Kibon Sorvete Napolitano, Tangerinas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 5Nay
|