Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Gord: 84,72g | Prot: 172,17g | Carbs: 334,31g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mushrooms, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Driscoll's Blueberries. Almoço: Jiffy Cornbread, Red Kidney Beans (Canned) , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Grapes, Fiber One Original Bran Cereal, Wei Chuan Pork & Shrimp Wontons, Member's Mark Petite Dill Pickles, Bonipak Romaine Hearts , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Favorite Day Mint Cookies & Cream Ice Cream. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Blueberries , Bananas , Member's Mark High Protein Bar. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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