Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 103,92g | Carbs: 107,13g.
Café da Manhã: Ovo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Almanara Kibe Assado, Almanara Abobrinha Recheada. Lanche da Tarde: Gatorade Limão, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango, Wickbold Wrap 100% Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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