Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 44,99g | Carbs: 133,80g.
Café da Manhã: DIA Pan de Molde Integral, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra, Hacendado Judia Verde Plana, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Puerros, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, Chorizo, Morcilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Morcillo de Ternera, Serrano Jamón Serrano, Ciruela, Hacendado Lambrusco, Pan Blanco. Jantar: Vega e Hijos Queso Fresco, Pan Blanco, Hacendado Lagrimitas al Limón, Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado). Lanches/Outros: Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Magdalena Valenciana. mais...
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1300 kcal
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Exercício:
domingo - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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