|
83,5/65/84,5
85,5/48,5
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 44,30g | Prot: 139,95g | Carbs: 289,97g.
Café da Manhã: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Danone Творог Мягкий 0%, Черноплодная Рябина, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб с Отрубями, Омский Бекон Ветчина Сочная, Куриная Грудка Отварная, Любятово Галеты Классические. Jantar: Арбуз, Голден Яблоко , Камбала, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Магнит Баклажан, Лук, Кабачки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|