Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 78,45g | Prot: 104,39g | Carbs: 130,01g.
Café da Manhã: Alvorada Queijo Ricota Fresca, Cebolas, Gulowseimas Pão Low Carb Abóbora. Almoço: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz com Legumes, Pirão. Jantar: Sopa de Legumes, Cebolas, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Pão Cetogênico. Lanches/Outros: Óleo de Coco, Curcuma, Pipoca Branca (em Óleo), Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Trident Chiclete, Belive Protein Cookie Bar, Kibon Picolé de Limão . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila_bcoutinho
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