Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 48,24g | Prot: 70,06g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: Aurora Doce de Leite, Bão de Minas Pão de Queijo. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Alcatra, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alemsilv
|