Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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120,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 88,53g | Prot: 110,82g | Carbs: 210,15g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Pullman Rap10 Integral, Guacamole com Tomates. Almoço: Lindt Bombom, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Alface Americana, Macarrão, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Lopes Goma de Tapioca, Arma Zen Farinha de Chia. Lanches/Outros: Flormel Creme de Avelã com Cacau. mais...
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3720 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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