Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 122,81g | Prot: 182,96g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Köy Ekmeği, Çökelek, Tereyağı, Bal. Almoço: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Jantar: Dardanel Ton Klasik, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Dardanel Ton Klasik. Lanches/Outros: Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Badem Şekeri. mais...
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3691 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taylan Bayram
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