Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2014
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 101,41g | Prot: 116,29g | Carbs: 17,64g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Abacate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pernil Assado, Alface de Folha Verde. Jantar: Costelinha. Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Creme de Leite, Pernil Assado. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale.999
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