Jornal de hobodon (호주부), 13 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
60,3 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1385 kcal Gord: 56,41g | Prot: 68,53g | Carbs: 152,19g.   Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 포도, 삶은 계란, 사과. Almoço: 홍합, 깻잎장아찌, 젓갈, 김치, 고등어구이, 공기밥, 양배추 샐러드와 드레싱. Jantar: 포도, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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