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Hello 68 😃 mas que seja breve e dê logo espaço para números menores
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 48,09g | Carbs: 125,31g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Misto Quente. Jantar: Milho Verde Cozido, Ameixas, Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Azeitonas, Alface. Lanches/Outros: Seara Levíssimo , Café Brasileiro Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Pão Caseiro. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia_sp
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