Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 116,02g | Carbs: 127,09g.
Café da Manhã: Manzana Roja, Café Cortado, Palta, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Almoço: La Paulina Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Jantar: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Calabaza. Lanches/Outros: Beepure Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Café con Leche, Café con Leche, Integra Barra de Cereal Chocolate y Avena, Beepure Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Manzana Roja. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Pular Corda - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de candeverdino
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