Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 82,64g | Carbs: 243,17g.
Café da Manhã: Abacaxi, Peras, Schar Torradas de Pão. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa Temperada, Camil Arroz Basmati , Moela de Frango Cozida. mais...
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325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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