Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2014
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 35,33g | Prot: 196,75g | Carbs: 99,71g.
Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Sashimi de Atum, Castanhas de Caju. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Sabor Manteiga, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, Banana Prata, optimum, leite desnatado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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