Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 12,70g | Prot: 96,46g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Laranjas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paloma H. Nogueira
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