Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 77,76g | Prot: 179,69g | Carbs: 264,22g.
Café da Manhã: Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Almoço: el Aguila Real de Tehuacán Muégano Tradicional, la Morena Chiles Chipotles Adobados, Parma Queso Parmesano, Gloria Mantequilla sin Sal, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Esmeralda Queso Manchego, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Alpura Crema Reducida en Grasa, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Penne Rigate. Jantar: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Baguette, Arrachera. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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