Jornal de moko 13, 25 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
86,2 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1201 kcal Gord: 38,17g | Prot: 25,36g | Carbs: 193,68g.   Café da Manhã: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Mangos , Brown Sugar , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Jantar: Simply Balanced Organic Tomato Basil Soup, Private Selection Truffle & Aged Cheddar Mac & Cheese Sauce, Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Late July Organic Multigrain Snack Chips - Dude Ranch, Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
2242 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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