Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 85,61g | Prot: 120,36g | Carbs: 194,13g.
Café da Manhã: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Лента Хлопья 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Хлебный Дом Слойка с Маком, Минтай, Сельдь Соленая, Кондитерские Истории Торт Йогуртовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Хурма, SPAR Курица Гриль. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ксю, вот гоняю. Надоело просто жуть.
11 out 22 por membro: Сижу в лодке
|
это от начала тренировок..пройдёт
12 out 22 por membro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|