Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 61,81g | Carbs: 264,84g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Cafezinho. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Aurora Pão de Alho. Lanches/Outros: Leão Chá de Hortelã, União Açúcar Refinado, Docile Bala de Goma, Suco de Laranja Natural. mais...
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1098 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Spinning - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Alice
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