Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 13,27g | Prot: 61,51g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Gomes da Costa Patê de Atum, Extra Pão Sovadinho. Almoço: Alface Americana, Tomates, Banana Nanica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Qualitá Sopão de Legumes, Qualitá Uva sem Semente. Lanches/Outros: Gomes da Costa Patê de Atum, Extra Pão Sovadinho. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Aliciane_Canuto
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