Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 82,85g | Carbs: 123,28g.
Café da Manhã: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Bom Pastor Ricota, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Tomates, Abobrinha Italiana, Sadia Mussarela, Ovo, Feijão Preto Cozido. Jantar: Itambé Coalhada Desnatada, Ovo, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Larisol Queijo Minas (Padrão), Abacaxi. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VOMOLARI
|