Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 92,96g | Prot: 114,06g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almoço: Boston Market Mediterranean Salad with Chicken, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Caesar Salad with Romaine, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Penne. Lanches/Outros: Peaches. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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