Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 106,35g | Carbs: 161,27g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Coopatos Manteiga com Sal, TACO Pão Francês , Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino Classic. Almoço: Chuchu Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca . Jantar: Tabela TACO Chuchu Cru, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quero Feijão Carioca , TACO Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: TACO Pão Francês , Pif Paf Presunto, Peccin Trento Bites, Sadia Mussarela, Kinder Chocolate (12,5g). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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