Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 180,92g | Carbs: 273,18g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Molico Molico Triplo Zero Morango. Almoço: Sadia Moela de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Melão Amarelo, Bacon Curado ou Defumado, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Molico Molico Triplo Zero Morango, Doce de Leite, Panco Pão 100% Integral Zero, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Xandô Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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