|
84/66/85
84,5/49
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 48,93g | Prot: 134,34g | Carbs: 244,72g.
Café da Manhã: Печенье, Мёд, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Планета Витаминов Брусника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо. Almoço: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Приготовленная Камбала, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|