Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 13,20g | Prot: 59,72g | Carbs: 40,44g.
Café da Manhã: Pão Integral, Bom Pastor Queijo Minas Light. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis, Omelete de Claras. Jantar: Cenouras (Congelado), Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tatyane92
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