Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 54,89g | Prot: 80,21g | Carbs: 91,83g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito. Almoço: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Walmart Queijo Mussarela, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Maçã, Nestlé Chamyto. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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