Jornal de Jomar Stabili, 09 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
81,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2796 kcal Gord: 136,39g | Prot: 139,47g | Carbs: 323,34g.   Café da Manhã: Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Schar Torradas de Pão, Banana Prata. Almoço: Arroz Branco, Kibon Sorvete de Creme, Bife de Carne de Vaca, Seletti Salada Ceasar. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Schar Torradas de Pão, Batavo Iogurte de Morango. mais...
1029 kcal Exercício: Caminhadas - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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