Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 100,41g | Carbs: 197,36g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Jantar: Potato Chips, Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich, Togo's Meatballs in Zesty Tomato Sauce Sandwich (Large). Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Good morning Siegels, have a great day!
08 out 22 por membro: shirfleur 1
|
Good morning Shirfleur. Hope the weekend was restful. Have a happy Monday.
10 out 22 por membro: Siegels
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|